طب العرب - فريق العمل المصدر المفتوح وأهميته في تبادل العلوم (الطب نموذجاً) <![if !vml]> <![endif]> ليس من المستغرب أن تسبب بعض الطفرات التي فرضها دخول الإنترنت في مفاصل الحياة…
طب العرب - فريق العمل كيف تزيد من معدل الحرق في جسمك كلما زاد معدل الحرق في جسمك كلما خسرت وزنا أكبر ، فكيف تحقق ذلك ؟ ، هذا ما ستعرفه معنا في المقال . تسريع معدلات الحرق هو أهم العوامل التى يهتم بها الباحثين عن فقدان الوزن فى كل مكان ول…
طب العرب - فريق العمل
طب العرب - فريق العمل أسباب لا تتوقعها تسبب زيادة الوزن !! لن تتفاجأ من زيادة وزنك عند تناولك سعرات حرارية أعلي أو ممارسة تمارين رياضية أقل لكنك ستتفاجأ عندما تجد زيادة في الوزن وأنت لم تغير من نمط حياتك فنفس السعرات... لن تتفاجأ من …
طب العرب .... فريق العمل للتمارين الهوائية او الايروبيك كما يقال فوائد عديدة وتحقق فواءد جمة وعظيمة للجهاز الدوري والتنفسي والهضمي وبناء الأنسجة وتنشيط زظائف العقل و ووفق التفصيل التالي 1- الرئتان تعملان بأقصى فعالية 2- الاوعية الدموي…
طب العرب .... فريق العمل مش زابطة معك الحمية ؟؟ هل تعاني من عدم جدوى الحميات التي تفعلها ؟ هل تريد ي ان ينزل وزنك الى مستواه الطبيعي لكنك لا تستطيع ين ؟ الان نقدم لكم حمية طب العرب حيث ان هذه الحمية مجربة وخاصة بموقع طب العرب وهدي…
طب العرب .... فريق العمل إذا كنت تمتلكين شعراً خشناً وتودين التخلص من هذه المشكلة بطرق طبيعية، فكل ما عليك فعله هو تطبيق إحدى الوصفات التالية على شعرك ليبدو ناعماً وحريرياً. افردي شعرك في المنزل مع هذه الخلطة الرائعة: اسكبي كوب من بودرة…
طب العرب .... فريق العمل *** خلطة بسيطة لتفتيح البشرة *** نقدم لكم طريقة طبيعية لصنع كريم تفتيح لبشرتك تابعيه يومياً ولاحظي النتيجة الأيجابية في فترة قصيرة .. مكونات الخلطة وطريقتها: ملعقتان صغيرتان من الدقيق. نصف ملعقة صغيرة من الكر…
طب العرب .... فريق العمل إذا كنت من الأشخاص الذين لا يستطيعون كبح جماحهم تجاه الطعام، فأنت بالتأكيد تواجه مشكلة مع نفسك، إنها مشكلة حب الطعام، والرغبة في عدم الانتظام في حميةٍ غذائية معينة والسير على برنامج صحي يحسن من مستواك الصحي ومن ن…
طب العرب .... فريق العمل كلمة " ممنوع تناول هذا أو ذاك" من أكثر الكلمات التي تغضب متبعي الحمية الغذائية، وربما تكون سببا أساسيا في العناد و تناول كل ما هو ممنوع بكميات كبيرة علي اعتبار " الممنوع مرغوب"، أو ربما تجعلهم…
طب العرب .... فريق العمل أنت لست بحاجة إلى خطط خيالية أو نظم غذائية معقدة لتحصلي على قوام رشيق ومثالي. كل ما عليك القيام به هو تحديد اختيارات ذكية للأطعمة التي تتناولينها والاعتناء بحجم وجباتك والحفاظ على نشاطك. "إن تعلم تناول الطع…
