طب العرب .... فريق العمل يعرف التعرق بأنه ظاهرة فسيولوجية طبيعية يتعرض لها الإنسان لتنظيم درجة حرارة الجسم الداخلية، وذلك بإفراز كميات من العَرَق عن طريق النظام العَصَبي، تتناسب مع نوع المناخ والمجهود البدني والَنفسي المبذول . ومن الطبيع…
طب العرب .... فريق العمل كلنا نعرف بأن حليب الأم هو الغذاء المثالي للأطفال دون سن العام، ولكن هناك عدد من الحقائق التي يجب معرفتها و تأكيدها: إفراز حليب الام يبدأ في منتصف الحمل، وبعد الولاده يزيد الإفراز، ويبدأ بتكوين اللبا الذي يم…
طب العرب .... فريق العمل معالجة ضعف السمع بواسطة غرسة الاذن الوسطى (Middle Ear Implant) يقسم ضعف السمع من حيث النوع الى 1- توصيلي (عندما يكون السبب المانع لوصول الصوت إما بالاذن الخارجية…
طب العرب .... فريق العمل إذا كنت من الأشخاص الذين لا يستطيعون كبح جماحهم تجاه الطعام، فأنت بالتأكيد تواجه مشكلة مع نفسك، إنها مشكلة حب الطعام، والرغبة في عدم الانتظام في حميةٍ غذائية معينة والسير على برنامج صحي يحسن من مستواك الصحي ومن ن…
طب العرب .... فريق العمل كلمة " ممنوع تناول هذا أو ذاك" من أكثر الكلمات التي تغضب متبعي الحمية الغذائية، وربما تكون سببا أساسيا في العناد و تناول كل ما هو ممنوع بكميات كبيرة علي اعتبار " الممنوع مرغوب"، أو ربما تجعلهم…
طب العرب .... فريق العمل أنت لست بحاجة إلى خطط خيالية أو نظم غذائية معقدة لتحصلي على قوام رشيق ومثالي. كل ما عليك القيام به هو تحديد اختيارات ذكية للأطعمة التي تتناولينها والاعتناء بحجم وجباتك والحفاظ على نشاطك. "إن تعلم تناول الطع…
طب العرب .... فريق العمل حبوب الحمية ومثبطات الشهية وشاي التخسيس قد يكون لها بعض الآثار الضارة على صحتك. ومن الأفضل معالجة نوبات الشعور بالجوع بالطريقة الطبيعية، لذا جربي هذه التغييرات البسيطة ذات الفعالية الكبيرة. تناول المزيد من الأليا…
طب العرب .... فريق العمل مَنْ منا لا يحب الشيكولاته؟ مهما كبرنا أو زاد وزننا تصبح الشيكولاته هي نقطة ضعفنا الوحيدة، لتنهار كل أسس الحمية الغذائية أمام قطعة صغيرة منها فقط. وحتى لا تشعري بالندم من إفساد حميتكِ الغذائية بعد التهام قطعة كبي…
