رجيم الماءبواسطة : منتديات
للماء علاقة وثيقة بجميع العمليات الحيوية التي تحدث داخل الجسم، بما في ذلك عملية التخلص من الفضلات والمواد الزائدة عن حاجة الجسم.. وآخر ما دعت إليه مراكز التغذية فيما يتعلق بالأنظمة الغذائية.. هو ريجيم الماء الذي يخلصك من الوزن الزائد دون أن يؤثر ذلك على التفاعلات الكيميائية في جسمك.صباحا 2 كوب ماء دافئ علي الريق الفطار 2 بيضه مسلوقه أو 5 معالق جبنه قريش او جبنه بيضاء قليله الدسم سلطه بدون جزر ربع رغيف قمح شرط اساسي 3 كوب ماء اثناء الفطار بين الفطار والغذاء 3 كوب ماء الغذاء لحم بتلو أو فراخ بدون جلد أو اسماك مشويه او في الفرن ولكن ليست مقليه بأي كميه خضار سوتيه او مطبوخ ني في ني ( أي بدون سمن أو زيت) سلطه 3 أكواب ماء أثناء الغذاء بين الغذاء والعشاء 4 أكواب ماء العشاء زبادي أو بيض مسلوق سلطه خيار أو خس 3 أكواب ماء أثناء العشاء قبل النوم 3 أكواب ماء | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Archive
التسميات
Category
- أبحاث ودراسات
- اخبار ومنوعات طبية
- اسنان
- الادوية
- الاردن
- الاكتئاب
- الام الظهر والمفاصل
- الانفلونزا
- الايدز
- التلوث
- الجمال والرشاقة
- الجهاز الهضمي
- الحساسية
- الحمل والولادة
- الربو
- السرطان
- السكري
- السمنة
- الشيخوخة
- الصحة الجنسية
- الصحة النفسية
- الصداع
- الصيام
- الطفل والمراهقين
- الطفل والمرهقين
- العظام
- العقم وعلاجه
- القلب والاوعية الدموية
- الكبد الوبائي
- اللياقة البدنية
- المرارة
- امراض الاذن
- امراض الشتاء
- امراض الكلى
- انفوجرافيك
- بكتيريا
- تغذية
- جديد الموقع
- جلدية
- حديث
- حمية طب العرب
- رمضان
- صحة الرجل
- صحة العائلة
- صحة العيون
- صحة المرأة
- صحة عامة
- عالم المرأة
- علاجات ومطاعيم جديدة
- فيتامينات
- كورونا
- مسابقات الموقع
- منتجات
- منوعات
- وظائف طبية
- Aids
- Buty