الفيتامينات قبل الولادة: يعطي طفلك الرضيع أفضل بداية
هل فيتامينات قبل الولادة ضرورية جدا أثناء حمل؟ راهنت! الفيتامينات قبل الولادة جزء مهم من تغذية الحمل. هنا تحتاجهم، متى يبدأون بأخذهم وأكثر.

أي حمية صحّية أفضل طريق للحصول على الفيتامينات والمعادن تحتاج. لكن حتى إذا تأكل بشكل صحّي كلّ يوم، أنت قد تنقص على المواد المغذّية الرئيسية. إذا أنت حبلى أو تمنّي أن يحمل، فيتامينات قبل الولادة يمكن أن تساعد على ملئ أيّ فجوات

إنها مهمة لأنها تحوي على حامض فوليك أكثر وكالسيوم و حديد
الإعجوبة لماذا يهمّ؟

يساعد حامض الفوليك على منع عيوب الإنبوب العصبية — حالات شذوذ جدّية من الدماغ والحبل الشوكي. حامض الفوليك قد ينقص خطر التسليم قبل مرّات أيضا ووزن عند الولادة منخفض.

لماذا الكالسيوم؟؟؟؟
يروّج كالسيوم لعظام وأسنان قوية لكلتا الأمّ والطفل الرضيع. يساعد الكالسيوم أنظمتك العصبية والعضلية والدائرية

ماذا تستفيدين من الحديد؟؟
يدعم حديد تطوير خلايا العضلة والدمّ لكلتا الأمّ والطفل الرضيع. يساعد الحديد على منع فقر الدم , a شرط الذي فيه دمّ يفتقر إلى خلايا دمّ حمراء صحّية كافية. الحديدي قد ينقص خطر التسليم قبل مرّات أيضا ووزن عند الولادة منخفض.

تذكّري بأنّ الفيتامينات قبل الولادة القياسية لا تتضمّنين أوميغا -3 حوامض سمينة، التي مساعدة تروّج ل تطوير دماغ طفل رضيع. إذا أنت غير قادر على أكل سمك أو مستوى أطعمة عالي آخر في الأوميغا -3 حوامض سمينة أو تختار ليس ل، مجهز رعايتك الصحية قد توصي أوميغا -3 ملاحق حامضية سمينة بالأضافة إلى فيتامينات قبل الولادة.

اعلانك هنا