3-الحرص على تناول كميات كبيره من الماء والسوائل التي تساعد على تخفيف البول ومنع تكون الحصى المترسبه من حمض اليوريك
4-تناول كميات من الخضار والفواكه
5-تناول النشويات والاقلال من الدهنيات قدر الامكان
6-تجنب الاجهاد والتعب والضغوطات النفسيه لانها تساهم في زيادة الالم
مع تمنيات لكم بالشغاء من كل الامراض واتباع الغذاء المتوازن
Khawla Al Sweity
يجب التقليل من اكل اللحمة لتجنب الاصابة بالنقرس
ردحذفوشكرا لكم على المعلومات القيمة
سبحان الله كيف ان شرب الماء يداوي الكثير من الامراض فأكثروا من شرب الماء لتجنب الاصابة بالنقرس
ردحذفممممممممم الله يعافي كل موجوع بس عنجد معلومات قيمة
ردحذفالله يعافي كل مريض ولازم يأكل خضار وفواكه
ردحذف